細身の体を保っているモデルは、きっと食事量が少ないのだろうと思い込んでいる人もいますが、モデルの食事量は実際には少なくありません。

みなさんが思っている以上に食べているかもしれません！

モデルの仕事は体が資本の体力仕事です。撮影時間も長くなるしご飯を食べる時間も不規則です。

そのためきちんと食事をしてエネルギーを補充しておくことは、モデルにとってとても重要なこと。モデルさん以外の職業でももちろんきちんとエネルギー補充することは大事なことです。

ストレッチや筋トレをして、肉体をキープしているというモデルもいます。ダイエットでスリムな体型をキープすることも大事ですが、ただ細すぎるだけではダメです。

健康にも影響があるし、そのために仕事がもらえなくなることも。適度に筋トレを行って綺麗な体のラインをつくるようにとても努力しているモデルさんたちが憧れているのが、テレビでも有名なAYAさん。

カリスマトレーナーと呼ばれ芸能人にもモデルにもとてつもない人気を誇るAYAさん。そんな彼女がプロデュースしたBBBというサプリが今とても人気ですよ。一度こちらのページから詳しくチェックしてみてくださいね。