成功するダイエットとして話題になることは多く、いろいろな方法のダイエットが取り上げられています。

とはいえ、内臓脂肪がたくさん溜まっていてなかなか痩せられてない人も多いのではないでしょうか？

痩せていることが見た目をよくする方法だと考えて、ダイエットに取り組むひとはたくさんいます。私も例外なくその一人。

ダイエットを絶対に成功させるカギは何のために痩せるのか、どのような自分になりたいのかをイメージして絶対に痩せてやるという強い意志を持つことはモチベーションの維持に繋がります。

だけどまずは体質改善をしたい！便秘体質なのでなかなかすっきりと体重が落ちたりもしません。

そんな時に漢方の防風通聖散がいいと聞き、試してみました。そしたら便通がとてもよくなって時には強すぎると思うほど（笑）。

体が軽くなったような気がします。３ヶ月くらいは続けて効果をみてみたいと思います。

私のおすすめの防風通聖散サプリはこちら。