乾燥肌を本気で治そうと思えば、やはり体質を改善しないといけないと思います。そこで乾燥肌の改善に効果のある食べ物を調べると、発酵食品が良いということがわかりました。

なぜ発酵食品が、乾燥肌の改善にいいのか、不思議に思いますよね？　その理由は、肌の調子というのは、腸内環境と関係が深いからです。

よく便秘の人は、肌荒れになることが多いといいますよね。これも腸内に溜まった便から出るガスなどが、血液中に混ざって体の細胞に、運ばれてしまうからです。

発酵食品で腸内環境が整えば、悪玉菌などから発生するガスも減ってきます。つまり腸内を綺麗にすることが、肌をきれいにすることに繋がるんですね。

しかし乾燥肌がひどい場合は、スキンケアも同時に行わなければなりません。私は乾燥肌のケアに特化したビオデルマ イドラビオで、スキンケアしています。

保湿力の高いコスメはたくさんありますが、どれも乾燥肌の改善に効果があるわけではありません。単に肌にうるおいを与えているだけだと、その場しのぎの対策にしかなりません。

その点ビオデルマ イドラビオは、肌にうるおいを巡らせることで、肌本来の力を取り戻すコスメです。肌の内側が潤う感じなので、他のコスメとの違いがよくわかります。