人間関係で生じるイライラに効果的な対策

このストレス社会でストレスを感じた時に実践しているイライラ対策は「掃除」。
自分自身の心を整える事が出来ます。

仕事の重圧や新しい体制などでストレスを感じる事もありますが、それよりもストレスを感じるのは、人間関係です。

常識のない人、自己中心的で自分の損得ばかりを考える人、平気で人に失礼をする人等、たまに遭遇する時はストレスレベルも大きくなり、疲れます。

そのストレスを他人に発散するのは、関係ない人にまでマイナスの連鎖を広げてしまうことになるので、まずは、言えそうなら相手に直接冷静にはっきりと言いますが、それが出来ない時は、掃除をすることで発散するのが一番効果を感じます。

お風呂掃除やキッチン、トイレ等の水場を掃除したり、以前から気になっていた汚れの溜まった箇所には、邪気が溜まるといわれるので、そういった所を徹底的に磨いたり、綺麗にすると、自分の中のモヤモヤやイライラがいつの間にか解消し、スッキリした気分になれます。

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