サウナは全てを解放に導いてくれる。

私のストレス解消法はサウナです。
仕事がうまくいかず行き詰まったり家庭でのモヤモヤ等でストレスが溜まった際はよく利用しております。
目の前の暑さに向き合い流れ出る汗を感じることで余計なことを考えずにひたすら没頭することが出来ます。

そしてサウナ室から出て外気にさらされた時の開放感、水風呂に浸かる瞬間は他では味わえない達成感のような感覚を与えてくれ、これまで抱えていたストレスがほんのちっぽけな事のように感じて全く気にならなくなってしまいます。
時にはサウナ後に寝風呂に入って横たわっていると普段は考えつかなかったアイディアが思い浮かんでストレス原因の問題点を解決する術を見つけることが出来たこともありました。
まさに私にとっては一つの瞑想行為と言ってもいいかも知れません。
そして入浴後のビールを飲むことで私のストレス解消法は完結します。
健康にも良いです心身ともにリフレッシュできるサウナは私にとって最高の憩いの場です。

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